RoseGarden Gratitude Path™

Kuvaus

RoseGarden Gratitude Path™ hybriditoteutus

Kolmen viikon verkkojakso omaan tahtiin ennen lähitapaamista RoseGardenissa.
30.7.–1.8.2026 · RoseGarden, Espoo · Paikkasi vahvistuu maksun jälkeen.

RoseGarden Gratitude Path™ – 3 viikkoa, 2 yötä ja yksi elämä

Elämäsi on jo täynnä kannattelevaa. Nyt on aika nähdä se.

RoseGarden Gratitude Path™ on voimaannuttava hybridiretriitti naisille, jotka ovat kantaneet paljon, tehneet paljon ja olleet pitkään monessa roolissa muille. Tämä retriitti on sinulle, jos kaipaat hetkeä, jossa sinun ei tarvitse olla tehokas, vahva tai valmiiksi selvillä kaikesta.

Ohjelma yhdistää kolmen viikon lempeän online-jakson ja kahden yön retriitin RoseGardenissa Espoossa. Ensin saat aikaa pysähtyä kotona omassa rauhassasi. Sen jälkeen saavut RoseGardeniin pieneen, enintään seitsemän naisen ryhmään, jossa online-jakson oivallukset muuttuvat keholliseksi, luonnonläheiseksi ja muistettavaksi kokemukseksi.

Tämä ei ole tavallinen viikonloppuretriitti. Tämä on polku.

---

Kenelle retriitti sopii?

RoseGarden Gratitude Path™ sopii erityisesti sinulle, jos tunnistat yhdenkin näistä:

Olet elänyt pitkään työn, perheen, vastuiden tai muiden tarpeiden kautta. Olet ehkä ollut asiantuntija, äiti, puoliso, johtaja, auttaja, huolehtija tai kaiken koossa pitäjä. Jossain vaiheessa olet alkanut miettiä: missä minä itse olen tämän kaiken keskellä?

Ehkä huomaat, että kehosi on yrittänyt kertoa sinulle jotain. Väsymys, levottomuus, ylikuormitus tai jatkuva kiire eivät enää tunnu ohitettavilta. Et ehkä kaipaa “uutta rohkeutta”, vaan enemmän energiaa, rauhaa ja yhteyttä siihen, mikä sinussa on edelleen elävää.

Ehkä luovuutesi on jäänyt sivuun. Ennen kirjoitit, maalasit, valokuvasit, teit käsillä, kuljit luonnossa tai innostuit pienistä asioista. Nyt tuntuu, että se osa sinusta on hiljentynyt. RoseGarden Gratitude Path™ ei vaadi sinua aloittamaan suurta projektia. Se kysyy lempeästi: mitä sinussa vielä odottaa?

Retriitti sopii naiselle, joka kaipaa:

• pysähtymistä ja omaa aikaa
• turvallista pienryhmää
• lempeää itsetutkiskelua
• yhteyttä luontoon
• tilaa kuulla omaa kehoa ja omia tarpeita
• kiitollisuuden harjoittamista ilman pakotettua positiivisuutta
• luovuuden palaamista ilman suorituspainetta
• viikonloppua, joka jatkuu mielessä ja kehossa vielä kotiin paluun jälkeen

---

Mitä hybridiretriitti sisältää?

RoseGarden Gratitude Path™ rakentuu kahdesta osasta:

1. Kolmen viikon online-jakso

Online-jakso antaa sinulle aikaa valmistautua retriittiin rauhassa. Et tule RoseGardeniin tyhjin käsin, vaan mukanasi on jo ajatuksia, muistoja, havaintoja ja kolme sinulle merkityksellistä esinettä.

Online-jakso sisältää:

• lyhyet Susannan videot RoseGardenin hengessä
• kirjoitustehtävät
• keholliset pysähtymisharjoitukset
• luovan havainnoinnin
• kolme yhteistä Zoom-tapaamista
• valmistautumisen RoseGardenin retriittijaksoon

Online-jakson teemat ovat:

Viikko 1: Menneisyys – mitä sain, vaikka en silloin nähnyt
Ensimmäinen viikko kutsuu katsomaan omaa elämänkaarta lempeästi. Tarkoitus ei ole analysoida elämää puhki, vaan huomata, mikä on jo kantanut. Mitkä kokemukset, ihmiset, vastuut, vaikeudet tai valinnat ovat rakentaneet sinuun voimaa?

Tällä viikolla keräät kolme esinettä: yhden menneisyydestä, yhden nykyhetkestä ja yhden toiveesta. Ne tulevat mukaasi RoseGardeniin ja muodostavat myöhemmin oman elämänpolkusi perustan.

Viikko 2: Nykyhetki – mitä on nyt hyvin
Kun elämä on ollut kuormittavaa, nykyhetki voi tuntua vain tehtävälistalta. Tällä viikolla katse siirtyy pieneen: kehoon, hengitykseen, ihmisiin, hiljaisuuteen, arjen pieniin hyviin asioihin.

Teet lyhyen kehollisen harjoituksen, jossa et suorita mitään. Vain pysähdyt, hengität ja huomaat. Tämän viikon tärkeä viesti on: sinun ei tarvitse ansaita oikeutta lepoon.

Viikko 3: Luovuus – luova elämä ei katoa, se odottaa
Kolmas viikko antaa luvan palata siihen, mikä on joskus tuntunut omalta. Luovuus ei tarkoita taiteilijaksi ryhtymistä. Se voi olla valokuva, kasvi, väri, liike, kirjoitettu lause, hiljainen havainto tai jokin, jota et vielä osaa nimetä.

Tällä viikolla teet pienen luovan kokeilun ilman yleisöä, arviointia tai vaatimusta lopputuloksesta. Kysymys on yksinkertainen: mikä minua kiinnostaa tässä hetkessä?

---

2. RoseGarden Gratitude Path™ -retriitti Espoossa

Online-jakson jälkeen saavut RoseGardeniin Espooseen kahden yön retriittiin. RoseGarden ei ole tässä ohjelmassa vain paikka, vaan osa menetelmää. Puutarha, mehiläistarha, sauna, luonto ja pieni ryhmä muodostavat ympäristön, jossa voit pysähtyä kokonaisemmin kuin arjessa yleensä on mahdollista.

Retriitti toteutetaan pienessä, enintään 7 naisen ryhmässä. Pieni ryhmä mahdollistaa rauhan, turvallisuuden ja sen, että jokainen tulee nähdyksi omalla tavallaan.

Retriittijaksoon kuuluu muun muassa:

• saapuminen ja yhteinen lounas
• maadoittuminen puutarhassa
• oman elämänpolun rakentaminen luonnon elementeistä ja omista esineistä
• elämänpolun hiljainen kävely
• mehiläistarhan vierailu
• luova hetki RoseGardenissa
• yhteiset ateriat
• sauna ja mahdollisuus uintiin tai rauhalliseen iltaan
• asiantuntijavierailu naisen aivoista, ADHD-piirteistä ja itseymmärryksestä
• kiitollisuuspiiri
• tulevaisuuden kiitollisuusharjoitus
• yksi mukaan otettava esine muistoksi omalta polulta

---

RoseGardenin erityinen elämänpolku

Retriitin sydän on RoseGarden Gratitude Path™ eli oma elämänpolku.

Rakennat polun niistä asioista, joita olet kerännyt online-jakson aikana ja RoseGardenin luonnosta. Polku ei ole esitys muille. Se on hiljainen, kehollinen tapa nähdä oma elämä uudesta suunnasta.

Kun kävelet oman polkusi läpi, et vain ajattele menneisyyttä, nykyhetkeä ja tulevaa. Koet ne kehossa, tilassa ja luonnon keskellä. Tämä tekee kokemuksesta erilaisen kuin pelkkä kirjoitusharjoitus.

Saat luvan huomata:

• mitä olet jo kantanut
• mikä on rakentanut sinua
• mitä et enää halua kantaa yksin
• mikä sinussa vielä odottaa
• mistä voit olla kiitollinen nyt
• millaista tulevaisuutta kohti haluat kulkea

---

Kiitollisuus ilman pakotettua positiivisuutta

Tässä retriitissä kiitollisuus ei tarkoita sitä, että vaikeat asiat pitäisi selittää hyviksi. Kiitollisuus ei ole ohittamista eikä väkisin hymyilemistä.

RoseGarden Gratitude Path™ -ohjelmassa kiitollisuus tarkoittaa katsomista: mitä elämässä on ollut, mitä siitä on jäänyt, mikä on kantanut ja mitä ehkä voi nähdä vasta nyt.

Yksi retriitin syvimmistä osioista on “Kiitollisuus, josta en haluaisi kiittää”. Siinä jokainen saa mahdollisuuden pohtia vaikeaa kokemusta ja sitä, mitä se on ehkä opettanut tai muuttanut. Puhuminen ei ole pakollista. Myös hiljaa oleminen ja kuunteleminen on sallittua.

Tämä on tärkeää: ohjelma ei ole terapiaa, eikä siinä tarvitse avata koko elämän tarinaa. Se on ohjattu, turvallinen ja kokemuksellinen retriitti, jossa jokainen saa osallistua omalla tavallaan.

---

Mitä voit saada tästä retriitistä?

Retriitin jälkeen et ehkä palaa kotiin “uutena ihmisenä”. Se ei ole lupaus. Sen sijaan voit palata kotiin enemmän omana itsenäsi kuin pitkään aikaan.

Voit saada:

• selkeämmän yhteyden omaan elämänkaareesi
• kokemuksen siitä, että sinua on kuultu
• luvan pysähtyä ilman syyllisyyttä
• konkreettisen muiston omasta elämänpolustasi
• pienen mutta tärkeän yhteyden omaan luovuuteesi
• enemmän lempeyttä kehoasi ja väsymystäsi kohtaan
• uudenlaisen suhteen kiitollisuuteen
• kokemuksen pienestä naisten yhteisöstä
• rauhallisen viikonlopun luonnon, puutarhan, mehiläisten ja saunan äärellä